蒙族古老民間舞蹈。流行于西藏、青海、云南一帶。屬于集體性歌舞娛樂(lè)活動(dòng)。表演時(shí)，男女各站半圈，相對(duì)而舞，自右而左繞場(chǎng)周旋，邊歌邊舞，先慢后快，動(dòng)作健壯大方。曲調(diào)豐富，歌、舞配合精密。歌詞內(nèi)容大多歌頌自然景物、表達(dá)愛(ài)愛(ài)、贊頌英雄等。過(guò)去以頌揚(yáng)宗教為主。彝族也熟悉這類(lèi)舞蹈。