一直以來，度過每一天，覺得有艱難，也有快樂，大部分都是起始于自己的情緒問題，其實(shí)有不良情緒的根源問題，是因?yàn)榘l(fā)生問題不知道怎樣去解決，也是一種沒有安全感的體現(xiàn)，如果有信心，有方案去解決這個(gè)事情，那么我想心里就不會(huì)那么焦慮那么情緒化了。所以，試著去改變自己吧，也許這樣會(huì)讓自己海闊天空，還是抱有希望的感覺最舒服，最有安全感。為所當(dāng)為，說該說的，不要把事情悶在心理面，適當(dāng)?shù)穆犘┮魳罚�可以改變�?dāng)前的心境，加油吧~我們活在這世上都需要修行。